Hou me vast, leg je hoofd maar op mijn schouder…
Herken je dit verlangen? Om even te leunen en vastgehouden te worden?
Of maakt dit je tegelijk bang en wil je het wegduwen?
Het klinkt zo mooi, zo troostend.
En het is zo belangrijk dat we aangeraakt worden.
Daarmee komen we weer in verbinding met onszelf en daarmee met elkaar.
Maar hoe dan als dit weerstand oproept?
Dan is het een oefenen om je lichaam te leren om weer te mogen aanraken en aangeraakt worden.
Terwijl je leert voelen waar je grens is. Het is niet de bedoeling dat je dit gewoon maar vanuit je hoofd gaat doen, en wegduwt wat je voelt.
Waarschijnlijk heb je dit vaak gedaan op deze manier.
En ben je uit verbinding gegaan met jezelf, omdat het over jouw grens ging.
Neem de kleine stapjes en wees trouw aan wat je voelt.
Voel maar wat het met je doet…
Er is geen goed of fout.
Zo ben je onderweg om je weer te verbinden met jou.
Hou me vast
en raak me aan…
ook als ik het niet durf
Laat me niet los
raak me aan
juist als ik bang ben
Hou me vast
ook als ik boos ben
en niet ben zoals je zou willen…
Hou me vast
laat me niet los
nu ik wil leren voelen
hoe het voelt
van binnen,
zodat ik weer tot leven kom
en ik ‘mezelf’ weer vinden kan.
Art: Eltekent