Besef jij wie je bent? Kun jij jezelf ook accepteren in wie je bent?
Met al je karaktertrekken? Of wil je soms liever op de ander lijken, die zo gemakkelijk met alles lijkt om te kunnen gaan?
Ben je zakelijk en doelgericht of ben je erg gevoelig en denk je over alles 10 keer na voor je een stap durft te zetten?
God heeft jou en mij uniek gemaakt! En Hij wil heel graag dat we onszelf liefhebben en dat we kijken naar onszelf als een persoon met waarde!
Want Hij heeft ons bedácht (hoe speciaal is dit!) en toen heeft Hij ons gemaakt en Hij zag dat het “goed” was.
Nu weet ik niet hoe het bij jou is, maar ik ben een behoorlijk gevoelig persoon en kan soms zo lang over iets wikken en wegen, dat ik wel eens uitroep naar mijzelf : ‘Joh denk niet zoveel na en wees niet zo overgevoelig, maar wees gewoon wie je bent!’ Grrrrrrr Dramaqueen! Ja, dat dus….
Maar wie ben ik dan eigenlijk? Hoe mag ik er zijn van mezelf? En waarom duw ik dan mijzelf weg?
Als je heel gevoelig/hooggevoelig bent neem je heel veel waar. Bewust of onbewust.
Je hebt veel gevoelens en veel gedachten.
Je systeem staat op scherp. Je scant automatisch de wereld om je heen en ook bij jezelf.
Dit gaat ongemerkt. Geuren, beelden en ook emoties en gevoelens.
Je kunt je moeilijk afschermen zoals ‘gewone’ mensen dat vaak doen.
Je hebt geen filter.
Meer indrukken in korte tijd opnemen maakt dat je ook veel sneller moe wordt, want alles wat er gebeurt moet wel allemaal door je systeem verwerkt worden.
Wanneer je zo gevoelig bent, voel je ook vaak snel en scherp de gevoelens van een ander aan.
En daar heb je dan ook nog vaak t idee bij dat je daar iets mee moet!
Het gevolg kan zijn, dat een teveel aan prikkels, en de grote hoeveelheid aan gedachten en gevoelens daarbij, je kan overweldigen, waardoor je in de war raakt of blokkeert.
Je voelt je niet begrepen en misschien heb je moeite om jezelf hierin te accepteren.
Verder is het zo dat wie je bent en hoe jij reageert niet alleen te maken heeft met je (hoog)gevoelig zijn, maar ook met je karakter en hoe je bent opgevoed.
Er kan vaak onbegrip geweest zijn in jouw situatie, waardoor je je niet begrepen voelde. Of verdrietig en eenzaam.
Hierdoor kan het nog moeilijker zijn om jezelf te accepteren en van jezelf te houden.
Woorden als ‘doe niet zo overgevoelig’, dramaqueen en ‘heb je haar weer’ maken het er niet gemakkelijker op. Deze woorden of door en blik waardoor jij een ‘gevoel over jezelf kreeg kan op latere leeftijd nog steeds impact hebben in hoe jij nu naar jezelf kijkt.
Je kunt de woorden zijn gaan geloven en dus als waarheid zijn gaan zien over jezelf. Dit belemmert je om te zijn die je bent. Zijn zoals God je heeft bedoeld!
Hoe reageer jij op spanningen of moeilijke gebeurtenissen in je leven?
Wanneer jij vlucht, vecht of bevriest… reageer je vanuit een overlevingsmechanisme.
En dit heeft gevolgen.
Vaak zit dit zo automatisch in jouw systeem dat je het pas merkt als je lichaam met klachten reageert.
Als jij niet jezelf kan zijn, ga je de strijd aan en vecht je je erdoor. Vaak heb je niet door waar de pijn vandaan komt, maar weet je, ziel, geest en lichaam functioneren als één geheel.
Als jij in een leugen bent gaan geloven en van daaruit bent gaan leven, ontstaan er problemen en is het nodig dat je de waarheid gaat zien over jezelf!
Daarom is het zo belangrijk dat je weet hoe God over je denkt zodat je jezelf in lijn kunt brengen met Zijn waarheid.
‘Want Ik weet welke gedachten Ik over u koester, luidt het Woord van de Here, gedachten van vrede en niet van onheil, om u een hoopvolle toekomst te geven’
( Jeremia 29:11)
Ga dus de uitdaging aan om
-jezelf te leren kennen zoals je bent gemaakt. (en God zag dat het zeer goed was (Gen 27:31))
-er open over te zijn, naar jezelf en naar de ander. (Blijf bij jezelf, je bent goed zoals je bent!)
-op ontdekkingstocht te gaan naar wie jij bent, op zoek naar je kwaliteiten, je talenten. (Hij zal je leiden!)
-om aandacht te besteden aan je gevoelens bij wat er gebeurt. Doorvoel het zodat het verwerkt kan worden.
-goed voor jezelf te zorgen en tijd te nemen om op te laden. Hierdoor ontstaat weer ruimte om fris verder te gaan.
-op te schrijven hoe God naar je kijkt! Zo plant je Zijn waarheid in je hart!